就寝時刻（）のグラフ・データ

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就寝時刻のグラフ

2010年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 21.5 -2.5   -2.5 年越し旅行３日目（伊勢参拝）  
1月2日(土) 24 +2.5   0 実家に行くことができた  
1月3日(日) 23.5 -0.5   -0.5 仕事はじめ。箱根駅伝今年は見れ...  
1月4日(月) 24 +0.5   0 弁当地獄  
1月5日(火) 24 0   0 no title  
1月6日(水) 24.5 +0.5   0.5 再開  
1月7日(木)       no title  
1月8日(金) 24 -0.5   0 no title  
1月9日(土) 24 0   0 no title  
1月10日(日) 24 0   0 どうしたらよいのか？  
1月11日(月)       no title  
1月12日(火) 25.5 +1.5   1.5 no title  
1月13日(水) 25.5 0   1.5 no title  
1月14日(木) 25.5 0   1.5 no title  
1月15日(金) 24.5 -1   0.5 no title  
1月16日(土) 24.5 0   0.5 プロデュース業  
1月17日(日) 24.5 0   0.5 よく寝た  
1月18日(月) 25 +0.5   1 しろめし  
1月19日(火) 24 -1   0 口内炎発生  
1月20日(水)       カレーライスが続いてます  
1月21日(木)       no title  
1月22日(金) 25 +1   1 no title  
1月23日(土) 25 0   1 no title  
1月24日(日)       no title  
1月25日(月)       ぐったり  
1月26日(火) 26 +1   2 濃ゆいなぁ  
1月27日(水) 25 -1   1 家で夕飯  
1月28日(木) 24.5 -0.5   0.5 口内炎＋リンパ腺  
1月29日(金) 25 +0.5   1 食事の工夫  
1月30日(土) 25 0   1 人生初バーミヤン  
1月31日(日)       no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 24.5 （先月：24.4）
増減値（今月） 1 （先月：-0.5）
最高値（今月） 26 （先月：25）
最低値（今月） 21.5 （先月：24）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 24.6
増減値 1
最高値 29（記録日：2009/01/12）
最低値 20（記録日：2009/04/29）