no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

no title
< no title 　｜　ぐったり >
【朝ごはん】(10:00)
　パンにアボカドと卵のディップ、紅茶
【昼ごはん】(14:00)外食
　豆腐ハンバーグ定食
【間食】(16:30)
　胡麻団子
【晩ごはん】(19:30)自宅
　お好み焼き、ブロッコリサラダ
【今日の感想】
ひさびさに街へ出て買い物。でも見るだけ。
テレビ台を買いたいのだが、どんなのが家に合うのかわからない。

日曜の夜は、来週のお弁当のネタ作り。大根の切干しで煮物とインスタント味噌汁を作るだけでギブアップ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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