no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【朝ごはん】(8:15)
　サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、豚肉キャベツのオイスターソース炒め、アボカドとチーズのサラダ、紅白なます、黒豆、白豆甘煮
【間食】(17:30)
　バームクーヘン
【晩ごはん】(21:30)自宅
　カレーライス
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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