よく寝た【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

よく寝た
< プロデュース業 　｜　しろめし >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】 (11:00)
　メゾンカイザーのパン、オムレツ、紅茶、アボカド＆トマト
【間食】(16:30)
　ポテチ
【晩ごはん】(19:00)自炊
　カレーライス(チキン&トマト)、さつま芋レモン煮
【夜食】(21:00)
　ヨーグルト(いちご、バナナ)
【今日の感想】
とにかくよく寝た。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
10.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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