濃ゆいなぁ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

濃ゆいなぁ
< ぐったり 　｜　家で夕飯 >
【朝ごはん】(8:15)
　サンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米、佃煮、戦国味噌汁、肉じゃが、切干大根煮物、金柑
【晩ごはん】(20:00)コンビニ弁当
　鶏と野菜の和風だし弁当
【夜食】(23:00)
　りんご1/4、バナナ
【今日の感想】
今日のコンビニ弁当も味濃い目で残念な味でした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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