やっちまった！【安藤武弘さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>安藤武弘さんのトップページ>記録ノートを見る>やっちまった！
10年01月06日（水）

やっちまった！
< 仕事始め 　｜　no title >
連休の後のまた休日、実に良いですね。
多分今日は会社で悪口言われてるだろうけどキニシナイ！

今日は久々に友達と外出しました。
昼は昼食に味噌ラーメン
夜はしゃぶしゃぶ店で豚しゃぶセット食べました。

…つか、金使い過ぎじゃね俺？
ご飯も食いすぎたし雑貨品に家電まで買って…
と、後から後悔しまくりです
あ、でも楽しかったしまぁいいや←適当


いや、現実逃避というか何というかですね

うん

明　日　か　ら　ま　た　仕　事　だ　！　！

【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前） 426 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
15時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
20時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2112 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE