あー【安藤武弘さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

あー
< no title 　｜　再開 >
疲れた！

もう寝る

【記録グラフ】
食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
21時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
  1025 kcal
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