no title【安藤武弘さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

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< no title 　｜　あー >
もののけ姫懐かしかった！
でも眠い…
【記録グラフ】
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
15時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
餅（4人前） 470 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
  1593 kcal
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