no title【安藤武弘さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

no title
< やっちまった！ 　｜　no title >
会社で問題が発生。
色々と大変ですね。

【記録グラフ】
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
15時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
餅（3人前） 353 kcal
湖池屋 ドンタコス ゴールデンコンソメ味 [袋] 95g（1人前） 485 kcal
  1615 kcal
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