ipod【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

ipod
< 仕事始め 　｜　本気でダイエット >
正月休みにipodを買ったものの、いまだ使い方が判りません。
とりあえず音楽CDをIPODに入れて、ウォーキング中に聞く事は
出来る様になりましたが、楽曲の購入とか動画とかはちんぷん
かんぷん。
取説がついてない電気製品は初めてで、SONYにしておけば良かった
かなと後悔してます。

【記録グラフ】
筋肉量
57.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
74.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12279歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1684kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
23本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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