内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

内臓脂肪レベルのグラフ

2010年01月

日別データ（1月）

日付	内臓脂肪レベル	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
1月1日(金)	10	0	-1.5	ipodナノ
1月2日(土)	10	0	-1.5	新春初売り
1月3日(日)	10	0	-1.5	実家で食べ過ぎ
1月4日(月)				家内の実家
1月5日(火)	10	0	-1.5	超高速ウォーキング
1月6日(水)	10	0	-1.5	仕事始め
1月7日(木)	10	0	-1.5	ipod
1月8日(金)	10	0	-1.5	本気でダイエット
1月9日(土)	10	0	-1.5	競歩レベル？
1月10日(日)	10	0	-1.5	歩いてはみたものの
1月11日(月)	9.5	-0.5	-2	また足首痛
1月12日(火)	9.5	0	-2	歓送迎会
1月13日(水)	9.5	0	-2	賀詞交換会
1月14日(木)	9.5	0	-2	二日酔い＆足首痛
1月15日(金)	9.5	0	-2	本日も宴会
1月16日(土)	9.5	0	-2	久々の１万歩
1月17日(日)	10	+0.5	-1.5	ゴルフ
1月18日(月)	10	0	-1.5	うちの子に限って・・・
1月19日(火)	10	0	-1.5	またまた宴会
1月20日(水)	10	0	-1.5	生活習慣病改善外来
1月21日(木)	9	-1	-2.5	ウォーキングできず・・・
1月22日(金)	9.5	+0.5	-2	万歩計わすれた
1月23日(土)	9	-0.5	-2.5	夢の数値？
1月24日(日)	9.5	+0.5	-2	ランニングシューズ
1月25日(月)	9	-0.5	-2.5	痩せモード突入
1月26日(火)	9	0	-2.5	なかなか歩けず
1月27日(水)	9	0	-2.5	わずか１日で・・・
1月28日(木)	9	0	-2.5	二日酔い
1月29日(金)	9.5	+0.5	-2	リバウンド
1月30日(土)	9	-0.5	-2.5	歩いたけど・・・
1月31日(日)	9.5	+0.5	-2	さぼりぐせ

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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