歓送迎会【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

歓送迎会
< また足首痛 　｜　賀詞交換会 >
昨日は月曜から歓送迎会。
いつもの暴飲暴食でいきなりリバウンド。
おまけに今日は雨・・・
お得意のウォーキングもできず、久々に社有車に乗って
帰宅しました
明日は顧客殿の賀詞交換会。
せっかく週末に体重落としたのに、たぶん元に戻るの
でしょう。なかなかうまくいきません。

【記録グラフ】
タバコ
14本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1666kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
11694歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
夜の体重
74.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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