ゴルフ【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

ゴルフ
< 久々の１万歩 　｜　うちの子に限って・... >
今日は久々のゴルフ。
乗用カート無し。オール歩きでのラウンドでした。
結果１日で１６４８３歩。
土日は通常、速歩で２万歩くらい歩くことに比べれば、
歩数は少ないものの、登り下りが多い事と、ずっと
芝生の上を歩いていたこともあって、とても疲れました。
ただ。。。朝、昼、夕方とコースで酒を飲み、帰宅後も
晩酌。体重は増加。やっぱり日本のゴルフはスポーツとは
言えません。。。

【記録グラフ】
タバコ
24本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1645kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
16483歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
夜の体重
74.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
89.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		筋肉量
56.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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