no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ユーハイム バームクーヘン （1人前） 154 kcal
10時
オアシス 低脂肪乳（1人前） 12.6 kcal
12時
とんぺい焼（1人前） 419 kcal
かき（1人前） 7.3 kcal
ホルモンなべ（1人前） 48.2 kcal
ブルーベリー（1人前） 25.5 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
焼きそば（1人前） 51 kcal
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
森永製菓 抹茶あずき（1人前） 35 kcal
22時
みかん（1人前） 20.2 kcal
  986 kcal
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