Liv! Liv! Liv!【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

Liv! Liv! Liv!
< the mist 　｜　夫婦善哉 >

大好きなLiv Tyler.
あたしの、外見的にサイッコーに理想の女性:D
もう骨格からパパ譲りの唇から、もう理想すぎXD
　
初めて彼女を見たのは、彼女がブレイク前に出たEmpire Records.
この時はまだ線が細くて骨格も少女っぽい。

http://www.youtube.com/watch?v=vyVutj2oEpk


まさかそこまでのブレイクを果たすとは思ってなかったので
armageddonにどーんと出てるのを知って映画館に飛んでった。
相手が"AJ"なことに、1人ニヤリ。
　
　

で、次にどっぷりやられたのが
One Night at McCool's/ジュエルに気を付けろ！

http://www.youtube.com/watch?v=tS8hdDCqK6A

もうね、これでもかってほどべったべたにLivの魅力満載。
目指す方向はこっち！
肩幅大事！
二の腕のおにく大事！
骨格大事！
カルシウム大事！:D





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11:00
ココア

15:00
オートミール1/4カップ+和風だし+ねぎ+わかめ+大量生姜

20:00
たこやき1舟
チーズコロッケ
メンチカツ

04:00
パイナップル　80g
カフェオレ　
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
パイナップル（0.8人前） 40.8 kcal
明治乳業 無脂肪乳（0.5人前） 37.5 kcal
15時
明治 コクがおいしいミルクココア　カロリー1/2（1人前） 25 kcal
オートミール（0.2人前） 60.8 kcal
ねぎ（5人前） 13.5 kcal
カツオだし（1.5人前） 9 kcal
20時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
チーズコロッケ（1人前） 190 kcal
メンチカツ（0.7人前） 350 kcal
  993 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/01/11 13:31 
今日気になったのは。
　カツオだし！
なんでかわからんけど？なんで！
ってわけわからないよなあ～XD
 saeco* 2010/01/11 20:34 
オートミールは、ミルクで炊いてバターとかより
鰹だしの方が絶対おいしいと思うっ:D
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