Liv! Liv! Liv!【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日(日)

Liv! Liv! Liv!

< the mist  | 夫婦善哉 >

大好きなLiv Tyler.
あたしの、外見的にサイッコーに理想の女性:D
もう骨格からパパ譲りの唇から、もう理想すぎXD
 
初めて彼女を見たのは、彼女がブレイク前に出たEmpire Records.
この時はまだ線が細くて骨格も少女っぽい。

http://www.youtube.com/watch?v=vyVutj2oEpk


まさかそこまでのブレイクを果たすとは思ってなかったので
armageddonにどーんと出てるのを知って映画館に飛んでった。
相手が"AJ"なことに、1人ニヤリ。
 
 

で、次にどっぷりやられたのが
One Night at McCool's/ジュエルに気を付けろ!

http://www.youtube.com/watch?v=tS8hdDCqK6A

もうね、これでもかってほどべったべたにLivの魅力満載。
目指す方向はこっち!
肩幅大事!
二の腕のおにく大事!
骨格大事!
カルシウム大事!:D





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11:00
ココア

15:00
オートミール1/4カップ+和風だし+ねぎ+わかめ+大量生姜

20:00
たこやき1舟
チーズコロッケ
メンチカツ

04:00
パイナップル 80g
カフェオレ 



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
最高血圧
149mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
99mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
83回
心拍数(回) のグラフ
食事の記録
993kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
パイナップル(0.8人前) 40.8 kcal
明治乳業 無脂肪乳(0.5人前) 37.5 kcal
15時
明治 コクがおいしいミルクココア カロリー1/2(1人前) 25 kcal
オートミール(0.2人前) 60.8 kcal
ねぎ(5人前) 13.5 kcal
カツオだし(1.5人前) 9 kcal
20時
たこ焼き(1人前) 266 kcal
チーズコロッケ(1人前) 190 kcal
メンチカツ(0.7人前) 350 kcal
  993 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/01/11 13:31
今日気になったのは。
 カツオだし!
なんでかわからんけど?なんで!
ってわけわからないよなあ~XD
 saeco* 2010/01/11 20:34
オートミールは、ミルクで炊いてバターとかより
鰹だしの方が絶対おいしいと思うっ:D
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