100110【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

100110
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【記録グラフ】
基礎代謝
1725kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3462歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
たいまつ食品 もち　おひとつパック（2人前） 252 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
  1688 kcal
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コメント
むにた 2010/01/11 11:06 
休みはやっぱり動かないですね。３０００歩程度しか歩いてない。
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