100111【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

100111
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【記録グラフ】
基礎代謝
1725kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
たいまつ食品 もち　おひとつパック（3人前） 378 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（0.2人前） 11.2 kcal
11時
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
18時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
ほっかほっか亭 かつ重（0.2人前） 182 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2117 kcal
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コメント
むにた 2010/01/11 23:40 
カツはやっぱり高カロリー。
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