100112【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

100112
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【記録グラフ】
基礎代謝
1736kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
16029歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
わさび漬け（0.5人前） 11.6 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
味付けのり（0.5人前） 2.7 kcal
13時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
23時
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 420 kcal
  1625 kcal
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コメント
むにた 2010/01/13 00:32 
10,000歩CP復活。マックで夜食がてらお勉強もスタート。頑張れ、オレ。
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