no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.8人前） 336 kcal
マクドナルド Ｑｏｏ すっきり白ブドウ J（1人前） 293 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（0.4人前） 102 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
すし（1人前） 644 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
  2379 kcal
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