けろけろりんさん
最新の記録ノート
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10年01月11日(月)
休肝日4日目 |
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< しつこいお正月太り
| スロージョギング >
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やっと…52キロ台ざますーっ。でも200gだけーっ。 ちょっと余分に飲んだり食べたりしたらすぐにもどっちゃう数値ですね。 やっぱりかなりしぶといお正月太り~。 …と、いうわけで今日も予定通り、 休肝日~、4日目~、やるざますーっ、 我ながらえらいぞーっ(そうか?? そうでもないかもw)。 ……………………………………………………………… 昨日は甘いものが食べたくなってでもここで食べちゃだめだよねーっと かわりに苺買いました。苺って大粒1個で12カロリーぐらい。 やっぱりお菓子よりも果物のほうがカロリー低めですねーっ。 甘いもののかわりは我慢できるなら果物だわー。
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