レコダイ60日目【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

レコダイ60日目
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【朝ごはん】
バナナ(中)2本(190k)
　190k
【昼ごはん】
マクドナルド　テキサスバーガー(640k)
みたらし団子3本(471k)
桜あん饅頭(250k)
スナック菓子(400k)
チロルきなこもち2つ(62k)
ふ菓子1本(30k)
バナナとくるみの手作りケーキ(250k？)
　640+471+250+400+62+30+250＝2103k
【間食】
低脂肪乳(80k)
黒酢で元気(16k)
　96k　

　190+2110+100＝2400k

【今日の感想】
今日は雨か雪らしいですねー。午前中仕事だから、降り始める前にあがれたらいいな。
ちょっと前にあった妙な怠さというか疲れが引いて、また普段通り仕事に向かえるようになりました。
もしかすると、仕事の編成が変わって怖いお局様が異動になるかもしれない。
辞令が二日前とかに言い渡されるようなところだからどこまで本当か良く分からない…

今日は前の職場で食事がフィーバー。おごりだからって食べ過ぎた。
テキサスバーガーが先行販売してなけりゃここまでにはっ……
あ、テキサスバーガー、美味しいですよ。ソースはピリ辛、オニオンはさくさく、お肉はたっぷり。
ていうか、食べてちょっとしたら目眩がするほど血糖値が上がったんですが。いったいどんだけ…
いま胃と心臓がバクバクです。すごく動いてる感じがする。身体が求めてるってのはこういう感じのことをいうのかー。
凄くカロリー高かったけど、楽しい食事だったので後悔はないです。ダイエットはまた明日から頑張ります。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ（2.1人前） 181 kcal
13時
マクドナルド テキサスバーガー（1人前） 640 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（1人前） 390 kcal
チロルチョコ チロル　きなこもち（2人前） 62 kcal
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
14時
ヤマザキパン 串団子　たれ（3人前） 471 kcal
セブンアンドアイ ふ菓子（0.125人前） 29.9 kcal
15時
あわしま堂　香り味わういちごミルク蒸し饅頭（1人前） 250 kcal
17時
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
メロディアン 黒酢で元気（1人前） 16 kcal
  2358 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/01/12 21:26 
胃と心臓がバクバク！！する程楽しい食事。
貴重な体験ですね☆
私も体験してみたいです・・・
 がまぐち 2010/01/13 06:45 
こんにちは！　いやー血糖値とテンションが急激に上がりすぎました；
大人数でわいわいやる楽しい食事が久しぶりだったので。
たまにはそういう日も必要なんですね～
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