朝練＆至福のモーニング【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

朝練＆至福のモーニング
< 初めて目標全部達成... 　｜　朝からケーキ、モー... >
朝練＆至福のモーニング 画像1
昨日仲間に合ったときに誘われて久しぶりに朝練(ヨガ)行ってきました！
とても気持ちよかった。

そして至福の朝食☆市ヶ谷のFACTORYにて♪

それから、いま記録してて気づいたのだけど、初めて目標実施に「１」をつけることができました☆
昨日飲まなかったので。

今夜は飲みま～す！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13099歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
摂取カロリー。
2919kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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