100114【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

100114
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【記録グラフ】
基礎代謝
1719kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11017歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
14時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
にまめ（0.5人前） 76.7 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
23時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
  1905 kcal
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コメント
むにた 2010/01/15 00:58 
10,000歩CP継続中。塩分が気になる。。。
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