no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日(木)

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
水泳
50分
水泳(分) のグラフ
食事の記録
1659kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
日本製粉 カルボナーラスパゲッティ(1人前) 468 kcal
農協 健康菜園 ベジタブル(0.3人前) 46.5 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル(1人前) 2.4 kcal
15時
最中(1人前) 114 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
18時
ねぎトロ丼(1人前) 747 kcal
22時
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛(1人前) 0.84 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル(1人前) 2.4 kcal
23時
めいらく 有機豆乳(1人前) 110 kcal
  1659 kcal
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