no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1.5人前） 129 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
牛乳 200ml（1人前） 134 kcal
12時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
19時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
23時
ミートソース（1人前） 260 kcal
ゆで　パスタ（1人前） 373 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
  1487 kcal
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