no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フリトレー ドリトス（1人前） 98.7 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
12時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
牡蠣フライ（0.4人前） 105 kcal
20時
フリトレー ドリトス（1人前） 98.7 kcal
23時
トップバリュ　 ドライ納豆（2人前） 136 kcal
エースコック スープはるさめ コラーゲン鍋風 鶏ぷる白湯（1人前） 109 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
かたくちいわし（煮干し）（0.5人前） 16.6 kcal
  1027 kcal
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