決戦の金曜日。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

決戦の金曜日。
< 摂取と消費のアンバ... 　｜　少しだけ痩せた。 >
飲んだくれても痩せる宣言をして最初の実践日である。
非常に緊張する。
しかも今夜の相手は１０数年来に会う仕事仲間である。
わざわざ遠路３時間半かけて吹雪の中やってくるのだから、
どんなに夜が深くなっても覚悟しなければならないだろう。

しかしここで、昼食を抜くなどといった姑息な手段を使ってはなるまい。
そう、変な使命感にかられて、朝もパン、昼もパンを食べた。
パンは一見軽そうにみえるがカロリーは高いはずだ。
しかも今週の火曜から仕事の関係で毎日お茶席に入って、和生菓子を１つ頂いている。
唯一救いなのは一次会の店がおでんメインで私の食欲をさほどそそらないことだ。
ここのアボカドのおでんは死ぬほどまずい。

とりあえず、作戦としてはどんなに話すことがなくても、まずい食べ物で口を紛らわせないことにする。
帰ったら速攻で歯を磨いて寝る。結果は明日。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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