no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　さんま焼き　きのこ炒め

【間食】

【晩ごはん】カレーライス

【夜食】

【今日の感想】 昨日運動したのがきいたのか体重は減ったが体脂肪が増えていた

【記録グラフ】
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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