かな？どうかな？(￣▽￣;)
｢節制｣なんて～あはは～と、相変わらずの私です<(＿ ＿；)>

きこたんさん、体重増えてないでしょー。
なーぜー毎日飲んで増えないのーっ、ズルーｗ。
多分きっとパワフルに動いてるからですよねー。

体脂肪を維持しているなら、筋肉の方が増えているってことで
いいんじゃないでしょうか。

私も体重、増え続けています、、、（私の場合は脂肪も、、、）

でもオードリーさんは私の憧れ、体脂肪20％前半ですよねーっ、
カラダカラの方たち、なにげに体脂肪20％前半の方、多いのよねー。
ひーーーーっ、うらやましーい。

怖くて載せられません。（爆）

はりそん705さん、見るからに脂肪少なそうですよ～。
私なんてほぼ毎日1時間半年間運動して
いまだに平気で28％台になるんですよーっ。
どこまで脂肪だらけなんだか～。

体脂肪29％が不動のmaruomaruでーす。
こりゃ、あれだな、私が巨乳のせいだな。
…すみません、嘘をつきました。

おほほっ、私も58キロあった半年前は脂肪だらけで巨乳だったんですけどｗ、
多少やせたらしぼんでしまってブラもゆるゆるです。
もうお見せできません、でも脂肪だらけのお腹はまだ健在ですｗ。

私も、昨日は寒いのを理由に熱燗3合も呑んじゃいました。^^;
体重もじわじわ増えてるし。どうしたもんですかねー。

寒い日が続くし、ついつい飲んじゃいますよねー。
でも、悲しいことに飲めば増えるのはよーくわかっているので
テンション下がるーですが、今日は休肝日です。しょっぼーんｗ。

私も１２３に向けて（本人的には）メッチャ頑張ってエクサに行ってるねんけど、
体重は殆ど変わらない。（１００ｇ減ったと思ったら、また戻ってる。）
体脂肪が減ってるのは有難いけど、
どう見てもおっぱいだけが見るからに小さくなってて、
お腹もお尻も太腿も全く変わってない！
許されへ～ん。（泣）

どう見てもおっぱいだけが見るからに小さくなってて、
お腹もお尻も太腿も全く変わってない！
↑私もまったく同じ状態です、ヨガとか筋トレとかサボっているからかなーっ。

ふ～ん、123に参加する人って、こういうカキコ見て、なるほどねぇ～と思うのか、思わないのか？
　　　なんか他人ごとながら、興味津津　(￣∀￣*)ｲﾋｯ
σ(^_^)もやっと１ｋｇ減らせたところですが、まだまだ予断を許さないな～！
　　　ということで、今夜は水割り６杯くらい？

私の場合、初めて会う方にあんまりひどい体重で会いたくないという気持ち半分、、
123がいい機会だからそれを利用して
ベスト体重に戻したいという気持ち半分でしょうか～ｗ。

おはようございます!

まぁ…水は1リットル飲んでも100gくらいしか
出ないらしいけど…
酒なら、ほぼ出るのでねｯ!

明日のお楽しみってことでｯ
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

kowkaさん、コメありがとうございまーす。
昨夜お酒を飲まなかったので600ｇ減ってました。
でも今夜飲んじゃえばたぶん元の木阿弥、
うーーーんーー；。どうしたもんだかｗ。