ふぅ～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>ふぅ～
10年01月15日（金）

ふぅ～
< 朝からムカつく(￣... 　｜　風邪が治ってきた >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
14時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
18時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
19時
江崎グリコ DONBURI亭 親子丼 211g（1人前） 139 kcal
味付けメンマ（4人前） 7.6 kcal
20時
グリコ チーザ カマンベールチーズ（0.5人前） 98 kcal
味の素　 えび寄せフライ（2人前） 146 kcal
21時
栗山米菓 ザクだま　コク旨チーズ（0.5人前） 85.5 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE