シーズンイン【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>超しんちゃん∞さんのトップページ>記録ノートを見る>シーズンイン
10年01月15日（金）

シーズンイン
< no title 　｜　no title >
１２月のレースが終わってずっとシーズンオフってことで休んでました。
今日からまたシーズンインです。（汗）
まず３月までに３～５kg絞ります。(*´д｀*)逝っちゃｲﾔｧ-ﾝ!!
できるかできるか？やらなくちゃなー

【記録グラフ】
運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
2006kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン アップルクリームデニッシュ（1人前） 389 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
18時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
19時
イオン トップバリュ チョコレート（2人前） 676 kcal
  2045 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE