no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
580kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
44分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
チャーハン（1人前） 236 kcal
14時
モンブラン（1人前） 231 kcal
17時
大根サラダ（2人前） 57.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 203 kcal
ニッスイ コーンクリームコロッケ（2人前） 124 kcal
クノール クラムチャウダー（1人前） 62 kcal
20時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
お菓子（1人前） 180 kcal
  2036 kcal
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