no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マヨベリートースト（1人前） 162 kcal
大豆と乳酸菌（1人前） 34 kcal
12時
おべんとう（1人前） 500 kcal
アーモンドチョコ（1人前） 38 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 44.7 kcal
19時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
よせ鍋（1人前） 309 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
サラダ（1人前） 40.5 kcal
刺身（2人前） 105 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
22時
漬物盛り合わせ（1人前） 28 kcal
  2223 kcal
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