no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大豆と乳酸菌（1人前） 34 kcal
マヨベリートースト（1人前） 162 kcal
12時
お弁当（1人前） 540 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
やきとり（3人前） 240 kcal
20時
アスパラとほうれん草のトマトスパゲティ（0.5人前） 229 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 19.2 kcal
白菜サラダ（0.5人前） 22.4 kcal
牛肉チーズ串焼き（1人前） 132 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
皮（1人前） 91 kcal
22時
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1879 kcal
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