no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
マヨベリートースト（1人前） 162 kcal
12時
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
ニッスイ コーンクリームコロッケ（1人前） 62 kcal
ニッスイ しゅうまい（3人前） 141 kcal
さば照り焼き（1人前） 174 kcal
アスパラガス（0.5人前） 2.2 kcal
18時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
19時
ポテトミートソース焼き（1人前） 203 kcal
キムチチャーハン（0.5人前） 200 kcal
鯛たたき（0.5人前） 159 kcal
揚げだし豆腐（0.5人前） 146 kcal
  1745 kcal
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