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10年01月16日(土)
毎日、泥んこっ! |
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風邪も治り、今週は支援センターの分館や、公園で元気に遊び回る娘。
公園では、砂場に座り込むので若干、冷えない?…かと心配になる母です…(^_^)
遊びに行く公園は広くて遊具もあるのですが、水捌けがあまり良くなく…地面がぐちゃぐちゃな時が多いのが悩むところ。
最近は気温も低いので、霜柱でドロドロ…。
母としては、出来れば乾いた所で遊んで欲しいけど、チョロチョロ娘の行きたい所は、そんなドロドロの所…。
下着の中まで砂が入っているのは当たり前、アウターから靴まで全て洗濯の日々…(-_-;)
でも…これが健康な証拠なんだよな~♪と午後からも洗濯機を回し、小さな靴をゴシゴシ洗う母なのでした~(^-^;
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト(1人前) |
171 |
kcal |
| エコナ マヨネーズ(0.5人前) |
49 |
kcal |
| カフェオレ(1人前) |
59.5 |
kcal |
| アボガド(0.5人前) |
112 |
kcal |
| 11時 |
| たい焼き(1人前) |
101 |
kcal |
| 13時 |
| マクドナルド エビフィレオ(0.5人前) |
178 |
kcal |
| チキンナゲット(1人前) |
75 |
kcal |
| 日本コカ・コーラ 爽健美茶(1人前) |
0 |
kcal |
| ケンタッキーフライドチキン フライドポテト(0.3人前) |
55.8 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| 小松菜の味噌汁(1人前) |
21.7 |
kcal |
| 豚肉のしょうが焼き(0.4人前) |
163 |
kcal |
| マカロニサラダ(0.3人前) |
64.5 |
kcal |
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1202 |
kcal |
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