no title【Zanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
あさごはん記録忘れた（1人前） 500 kcal
12時
ひるご飯　記録忘れた（1人前） 500 kcal
15時
ブルボン クッキー（5人前） 700 kcal
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（1人前） 186 kcal
ミソラーこんにゃく（1人前） 417 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
カルボナーラ（0.2人前） 167 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
  3558 kcal
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