no title【Zanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（1人前） 60.1 kcal
ブルボン クッキー（0.5人前） 70 kcal
12時
とうふのマヨ生姜焼き（0.3人前） 144 kcal
昆布の煮物（0.1人前） 50.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
19時
お好み焼き（2人前） 1843 kcal
  2836 kcal
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