no title【Zanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミートボール（冷凍）（4人前） 195 kcal
たまごやき（0.2人前） 26.5 kcal
10時
ミソラーこんにゃく（1人前） 196 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
15時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
16時
こーひー（2人前） 12.8 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（0.5人前） 222 kcal
たまご（0.5人前） 48.7 kcal
サントリー 烏龍茶 （1.5人前） 0 kcal
ほうれん草の煮浸し（0.3人前） 45.5 kcal
白菜のみそ汁（1人前） 41.4 kcal
もつのみそ煮（0.2人前） 312 kcal
  1823 kcal
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