100117【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

100117
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【記録グラフ】
基礎代謝
1706kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6517歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
3272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
oto コロッケ （1.5人前） 267 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
くらこん 塩こんぶ（0.1人前） 14.2 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
14時
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール J（0.5人前） 121 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
餃子（3人前） 1145 kcal
  3272 kcal
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コメント
むにた 2010/01/18 08:02 
餃子パーティーだったもので。。。
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