食事がおいしい・・・・【槇村香さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

食事がおいしい・・・・
< お昼に食べちゃった 　｜　外には出ず >
なんとか万歩計１万歩続いています。でも、体を動かすと食事がおいしいです。
食べるの大好きな私としてはジレンマですね。
でも、がんばりすぎると続かないので、すこしの食べすぎはいいかなと考えています。
これがダメなのかな。自分にかなり甘いです。

【記録グラフ】
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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