体重が戻らない’’’’’’【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

体重が戻らない’’’’’’
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【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　焼き魚　白菜炒め　アイスクリーム

【間食】

【晩ごはん】 天ぷら（レンコンのひき肉はさみ　ごぼうのかき揚げ）　長いもの千切り

【夜食】

【今日の感想】休み明けから体重が戻らない。最低でも２キロ落とさないと

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10849点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
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