体重計れず・・・【ピピさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

体重計れず・・・
< 痩せない・・・。 　｜　no title >
怖くて体重計に乗れない・・・。

一昨年のロングブーツに足を通してみた。
ふくらはぎの少し下でファスナーが完全に止まった。
確実に太ってます。

久々にヨガに行ったら、やっぱり足が重くて太くなっているのが分かる。

たけしの番組に出てきた40代のモデルさんがすごくきれいで、
テレビ見ながらながら運動をしているのを見て早速真似っこしてるけど、
どうしたら下半身と顔、痩せるんだ～～～！！！

【記録グラフ】
運動消費カロリー
500kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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