100119【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

100119
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【記録グラフ】
基礎代謝
1717kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
18509歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
23時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1654 kcal
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コメント
むにた 2010/01/20 07:50 
ちょっと摂取カロリー不足。でも昨日がオーバーだからいいか。
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