100120【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

100120
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【記録グラフ】
基礎代謝
1714kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10707歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
くらこん 塩こんぶ（0.1人前） 14.2 kcal
13時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ユーストアー 海老天丼（1人前） 555 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2650 kcal
食事レポートを見る
コメント
むにた 2010/01/21 08:31 
新年会。昼食、考えれば良かった。。。
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