↓: 誘惑に弱し(泣)【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日(木)

↓: 誘惑に弱し(泣)

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大きい商売を決めたお祝いのお誘いが、後を絶たないの。
そりゃぁ、気持ちがいいさ~。
気持ち良いんだけどさ~、体重が右肩上がりだよぉ。(泣)


昨日も飲みに行っちまったぜ。


かぁ~、今週はこの後、食事療法だな~。


…ん!?


これを食事療法と言うのか?


それより、食事を我慢できるのか?


やっぱり、あんまり無理はせんとこう…。


うん。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1209kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
88.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ バナナ(Ca)(1人前) 129 kcal
13時
ほっけ(1.8人前) 238 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1.2人前) 108 kcal
ひじき煮(1人前) 46.9 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
19時
無印 スープカレー(1人前) 135 kcal
白菜(2人前) 28 kcal
ニラ(1人前) 24.8 kcal
ポークステーキ(0.3人前) 112 kcal
冷や奴(0.4人前) 33.1 kcal
オリジン弁当 白滝(1人前) 11 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
いわし田作り(1人前) --- kcal
  1209 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/01/21 09:03
大きい商売を始めたんですか?おめでとうございます(*´∀`*)
 ハナユビ 2010/01/21 13:20
ありがちょ~♪
でも実は、大きい商談を受注したのよん。
なんと、3か月分の売上ノルマに匹敵する、怒涛のガブリ寄りっ!
※何を言っているのか、全然解ってません…。

おかげで、上席からのオゴリ攻撃や、同僚からのオゴリ攻撃やらで、ブタブタ現象に突入って訳!

心にもなく、暴飲暴食を自粛してみようかな~、
って思ったりして♪

うん。
ビバ! 2010/01/21 11:44
えっ・・・
体重大幅にレッドライン減じゃない・・・
頑張り過ぎだよ
仕事も・・・
景気いいと体も違いますね~
いい時はノリノリで行きまっしょい。
 ハナユビ 2010/01/21 13:24
確かにレッドラインはクリア~♪
目標が低かったのか、頑張っちゃってるのかが、よくわからないんだ。
でもね、分母(つまり体重ね)が重っちいから、ちょっとやそっと減っても、
見た目のインパクトが全然ない~~~。
ホンだもんだから、このノリのいい時にビシっ!っと行こうと思って。

でも、理想体重までは、まだまだ遠いんだ……。

うん。
浜ジョー 2010/01/21 13:52
じゃ~、目標体重、変更してみては!
また、やる気が出ると思いますよ。^^
 ハナユビ 2010/01/21 20:02
よぉぉぉし!
その手でいかせて、いただきます♪
悪乗りしない程度の設定が、難しいんだよな~。
うん。
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