頑張るわー。【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日(木)

頑張るわー。

< シャーロック・ホー...  | だめだめよーん。 >
今朝は暖かですねー、暖かいとさすがにお布団の中でぐずぐずの
時間も短縮w。さあ、今日は頑張るわー。
何を? お仕事とちょっと見えない振りしていたお掃除w。

体重がやっと52キロ台定着か、な?
いやー、お正月太りからここまで長うございました。
気がつけばもう21日じゃありませんかーw。
今日はちょっと飲み会だけど野菜中心で飲みすぎないように気をつけまーす。

【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
lovemaria 2010/01/21 07:39
確実にちゃんと落としてきているところはけろりんさんのすごいところですよね~!!なかなかこんな風に落ちないものですよー。えらいですー><
 けろけろりん 2010/01/21 08:03
lovemariaさんおはようございまーす。
いまlovemariaさんに書き込みさせてもらってましたw。

まだまだ筋肉が足りなくて脂肪ぷにゅぷにゅだから
食べる飲むカロリー量でこんなに上下しちゃうんだと…、
その点は、本当にはーーーーーっ、なんですーっ。
いつになったら体重が一定になるのやらっ。
まぁ、くさらず頑張りますーw。
kowka 2010/01/21 08:26
今日も暖かいやねぇ~♫♬

おお!着実に減ってるじゃぁあーりませぬか!
すばらすぃッ!!!!
 けろけろりん 2010/01/21 10:35
いえいえ、1300~1400カロリーを守っているとこんな感じですが
2000超えすればあっという間に1キロ増量、です。
あーっ、もっと飲んで食べたいw。
たろりん 2010/01/21 08:39
おはようございます(^o^)/

スゴいな~!
やはり努力すると違うんですね!!!
素晴らしい☆
 けろけろりん 2010/01/21 10:36
ちょっとセーブしていたので123は食べまーす。
酔っちゃうので食べに走らせていただこうかとw。
みなさんにお会いできるのもスペイン料理も楽しみー、です。ワクワク。
audrey 2010/01/21 10:36
本当に今日は暖かいですね。
朝起きたら、汗かいてました、、、
お散歩の後も暑いぐらいでした。

体重、維持してるんですね。
私も頑張ろう!
 けろけろりん 2010/01/21 10:39
本当に暖かくて、今日のウォーキングは手袋、マフラー不要でした。
1時間のうち30分ぐらいスロージョグ続けてますよー。
でも、効果があるかどうかはまだよくわからない~ですw。
maruomaru 2010/01/21 11:45
おお、体重が遂に目標に達成です。スゴイ!
私は運動しなければ52、週三回ペースで走れば50がベスト体重みたいです。
それ以上はどう頑張っても落ちないやー。ってあんまり頑張ってないくせにナンですが…。

しかし、けろりんさんにしてもYGTさんにしても、意思が強くて頭が下がります。見習わなきゃ。
 けろけろりん 2010/01/21 13:28
いえいえ、イタリアン食べてもワインを飲まないYGTさんの
意思の強さにはかないません。去年も坊主阻止しましたしねー。
私は絶対123でまた元の木阿弥ですw。
YGT 2010/01/21 16:34
ボウズ阻止は、計画的に体重落とせなかった・・どたばた減量。
イタリアン食べてワイン飲まないのは、せっかくの食事の楽しみが半減。
・・うううう。なんてアフォなのだ!
見習うとアフォがウツリマスヨ~。

ま。23日楽しく飲もうよ~!^^
 ・・もう飲めない・飲んでもおいしくない・・と
  思っても飲み続けるようなあ~~(苦笑)。
 けろけろりん 2010/01/22 07:27
YGTさんお酒美味しくなるなるときがあるみたいですねーっ。
なんでかなーっ。
私は常においしい、でも記憶がないときも、あるw。
hana_511 2010/01/21 17:00
体重、戻りましたね。お見事!!
私のグラフは、右肩上がり・・・。
 けろけろりん 2010/01/22 07:10
昨夜一晩でまた800g増量です。
でへへ、だめなやつw。
浜ジョー 2010/01/21 19:26
ちょっと飲み会? ふ~~~ん、ちょっと、ねぇ~。ヽ(^。^)ノ
 けろけろりん 2010/01/22 07:11
ちょっとーのつもりだったんよ~、
それがさー、呑むは食べるはでさ、おほほほほっ。
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