no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【朝ごはん】
トースト　ＭＴ
【間食】
もなか　
【昼ごはん】
チャーハン　モヤシスープ　サラダ　せんべい　ＭＴ　みかん
【間食】
みかん2個
【晩ごはん】
ご飯　キムチ鍋（ラーメン入り）　ブロッコリーのカルバナーラ風　サラダ　
【夜食】
バレー中にポカリ

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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