no title【takuya04さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>takuya04さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月23日（土）

no title
< 週末 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1824kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ニチロ そばめし（1人前） 324 kcal
14時
ニチロ そばめし（1人前） 324 kcal
19時
スパゲティナポリタン（1人前） 723 kcal
森永乳業 アロエドリンク（1人前） 178 kcal
  1549 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE