スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月)              
1月5日(火)              
1月6日(水) 30回 15 kcal up   30回   no title  
1月7日(木) 30回 15 kcal up   60回   no title  
1月8日(金) 30回 15 kcal up   90回   残業  
1月9日(土) 30回 15 kcal up   120回   新年会  
1月10日(日) 30回 15 kcal up   150回   アフター新年会  
1月11日(月) 50回 25 kcal up   200回   目標確認  
1月12日(火) 50回 25 kcal up   250回   仕事低調  
1月13日(水) 30回 15 kcal up   280回   半休からの残業  
1月14日(木) 30回 15 kcal up   310回   no title  
1月15日(金)              
1月16日(土) 30回 15 kcal up   340回   PC購入  
1月17日(日)              
1月18日(月)              
1月19日(火) 30回 15 kcal up   370回   no title  
1月20日(水) 30回 15 kcal up   400回   no title  
1月21日(木) 30回 15 kcal up   430回   no title  
1月22日(金) 30回 15 kcal up   460回   週末  
1月23日(土) 60回 30 kcal up   520回   no title  
1月24日(日) 30回 15 kcal up   550回   no title  
1月25日(月) 30回 15 kcal up   580回   no title  
1月26日(火) 30回 15 kcal up   610回   no title  
1月27日(水) 30回 15 kcal up   640回   no title  
1月28日(木) 30回 15 kcal up   670回   no title  
1月29日(金)              
1月30日(土)              
1月31日(日) 20回 10 kcal dwn   690回   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 690回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 32.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 95.2% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 690回
平均数 32.9回
最高数 60回（記録日：2010/01/23）
目標達成率 95.2%